Sportspecifieke Training
Sportspecifieke training zal ervoor zorgen dat je beter wordt in de sport die jij beoefend. Daarom is Sportspecifieke training niet meer weg te denken uit het trainingsschema van een sporter.
Sportspecifieke krachttraining mag de sport nooit negatief beïnvloeden en is bedoeld als ondersteuning: Sterker, explosiever en sneller worden!
Tot slot heeft Sportspecifieke training ook een positief effect op het voorkomen van blessures en een versneld herstel hiervan.